Prévenir les chutes des personnes âgées : sécuriser salon et couloirs

Des chiffres inquiétants

En France, près de 2 millions* de chutes touchent chaque année les plus de 65 ans. Parmi ces chutes, 130 000* nécessitent une hospitalisation et 10 000* entraînent un décès.

Des chiffres qui doivent appeler à la vigilance, surtout si vous continuez à vivre chez vous ou que vous accompagnez un proche en perte d’autonomie.

Contrairement aux idées reçues, les chutes à domicile ne se produisent pas majoritairement dans les escaliers ou la salle de bains. Les espaces du quotidien comme le salon et le couloir sont aussi exposés.

Des lieux familiers qui, à mesure de l’avancée en âge, se révèlent truffés de pièges invisibles.

Pourquoi les chutes sont-elles si fréquentes dans le salon et le couloir ?

Le salon et le couloir sont des espaces souvent considérés comme sûrs car vous les traversez depuis des années sans y penser.

Pourtant, le couloir est un lieu de passage sans appui, souvent sombre et peu structuré visuellement.

Le salon, quant à lui, regorge de meubles parfois mal adaptés. Par exemple, des fauteuils trop bas ou instables, dans lesquels vous avez du mal à vous relever.

Un tapis mal fixé, un meuble bas, une lumière insuffisante, un câble électrique qui traîne : autant de détails susceptibles d’entraîner une chute.

Ajoutez à cela une diminution progressive de l’équilibre, une vue moins perçante, une mobilité réduite… et le risque devient réel.

Comment adapter le logement pour éviter les chutes des personnes âgées ?

Pour éviter une chute, il n’est pas nécessaire de transformer toute votre maison.

En observant votre environnement avec un regard neuf – ou en faisant appel à un professionnel DISTRI CLUB MEDICAL– vous pouvez apporter des changements simples et efficaces.

• Désencombrez l’espace : enlevez les tapis glissants, sécurisez les câbles, facilitez la circulation autour des meubles.
• Vérifiez également l’éclairage : la lumière doit être suffisante. Des interrupteurs accessibles ou des lampes à détection de mouvement sont de précieux alliés, surtout si vous vous levez la nuit.
• Réglez la hauteur des fauteuils et chaises : peuvent-ils vous aider à vous relever facilement ? Dans le couloir, l’installation d’une main courante peut offrir un appui sécurisant, sans changer la configuration de la pièce.

Chute d’une personne âgée et conséquences

Il existe aujourd’hui de nombreuses solutions pour faciliter vos déplacements tout en restant à domicile :

• Vous empruntez les escaliers au quotidien ? Un monte-escalier motorisé peut vous permettre de franchir les marches sans effort ni danger. Si vous avez du mal à vous déplacer sur de courtes distances, un déambulateur vous offrira plus de stabilité qu’une simple canne.
• Vous vous levez souvent la nuit et vous déplacez dans le salon et les couloirs ? Les lampes connectées qui s’allument automatiquement à votre passage sécurisent vos déplacements nocturnes. Il existe également des dispositifs de détection de chute, intégrés dans des montres ou médaillons, qui préviennent immédiatement un proche ou les secours en cas de problème.

Chute d’une personne âgée : une vigilance collective nécessaire

Si vous êtes concerné(e) par les risques de chutes, n’attendez pas qu’un accident se produise pour agir. Prévenir les chutes, c’est d’abord prendre conscience de sa propre fragilité – ou de celle de vos proches – puis adapter l’environnement de manière proactive.

C’est aussi un travail d’équipe : professionnels de santé, aidants familiaux, ergothérapeutes, tous peuvent vous accompagner dans cette démarche. Et souvent, ce sont les petits changements qui font la plus grande différence. N’hésitez pas à faire appel aux équipes des magasins DISTRI CLUB MEDICAL. Formées aux questions du déplacement, de la mobilité et de l’aménagement sécurisé de vos espaces intérieurs, elles sauront répondre à vos questions et vous proposer des solutions adaptées.

En résumé

Le salon et le couloir ne sont pas des pièces dangereuses en soi, mais peuvent le devenir si l’on ne prend pas les devants. En repensant l’aménagement, en vous équipant d’aides techniques et en vous appuyant sur les nouvelles technologies, vous pouvez continuer à vivre chez vous, en sécurité et avec sérénité.

*Données : Ipsos 2024 – https://solidarites.gouv.fr/plan-antichute-des-personnes-agees